I ett svagt ögonblick knappade jag in på Midnattsloppets hemsida och anmälde mig till, vad jag trodde det var ett jippo. Kul med något mer mål än Vättern och triathlon, liksom. Samtidigt trodde jag att det var att ta sig runt och njuta av jippot som gällde.
Jag hade väl, i bekvämlighetens tecken, satt ett mål för mig själv som egentligen inte satte mig på prov eller tvingade mig att prestera.
Jag har argumenterat för mig själv att jag inte tränat för att springa en mil, i alla fall inte på någon vidare tid. Målet var ställt till Vätternrundan. Det är 300 km cykling.
Specifitet* är ett viktigt begrepp inom träning och att hålla på och cykla någonstans mellan 10 och 14 timmar är ju inte speciellt likt att springa någonstans mellan 40 och 60 minuter. Att pulsen dessutom bör slå typ 40 slag mer i minuten när man springer gör det inte lättare. Och nej, jag vet, jag har inte tränat rätt för ett triathlon på sprintdistans. Men det blev lite laga efter läge. Alltså, genomför triathlon, se hur roligt det är, och genomför ett 10km-lopp men förvänta ingen hjälteprestation och kräv ännu mindre.
På vägen lyckades jag lura med mig en kompis, Kim, som även han kanske trotsade förnuft och anmälde sig.
Så kom dagen. Jag hade hämtat ut tröjan som ersätter nummerlappen. Det fungerande smidigt, via Stadiumbutik, och med den kom chip till skon och lite annat trams.
Med mig fick jag Johanna, dottern, Monika, Anders, Christian och Kims sambo Hennie. En ansenlig hejarklack, får jag säga. Men med tröjan och 5300 andra löpare som tagit på sig likadana tröjor blev resultatet att de aldrig såg mig, förrän efter jag gått i mål och det samma med mina iakttagelser av dem, trots att Anders var klädd i utmärkande klädsel och borde vara lätt att hitta. Jag hittade honom... efter målgång!
Och det är faktiskt egentligen loppets enda stora fel. I övrigt är det för jäkla trevligt. En snabb, lätt, flack bana som är bred och lätt att ta sig fram på. Många löparkompisar att tävla med och inspireras av.
Loppet startar på Stortorget som är ombyggt til någon form av löpartorg, med underhållning, musik, baja-major, och startfållor. I anmälan fick man ange vad man trodde att man skulle ha för tid på milen. Därefter placeras man i olika grupper som släpps iväg på olika tider, för att minska trängsel och faktiskt även hjälpa den enskilde löparen så att han eller hon (ni kommer aldrig höra ordet "hen" från mig) slipper bli omsprungen konstant. Eller tråckla sig fram förbi långsammare löpare för den delen.
Jag hade med mina planer hamnat i startfålla 2A. Framför mig stod 1, som var elitlöpare, typ, och de som deltog i maskeraden. I min startfålla stod nästan 900 personer. Ändå var det inte trångt i ens 200 meter. Mycket bra, imponerande till och med.
Kim, som fick en starfålla lite längre ner, och klagade faktiskt lite på att det var trångt. Han hade över 8 minuter på första kilometern. Det hade inte jag, så ett tips är att inte vara FÖR ödmjuk när man anmäler sig. Chipet på skon gör dock att den biten man går innan startlinjen slipper komma med i tiden man får för att avverka. Min första kilometer gick på 5 minuter, ganska exakt, både enligt klockan och banan. Det var nämligen så väl att jag startade klockan när jag passerade startlinjen och 1000 m uppnåddes precis där arrangören markerat det.
Banan går förbi Malmöhus, genom Slottsparken, knixigt upp genom utvalda delar av Slottstaden för att sedan passera nya stationen på Triangelen (nej det är inte felstavat!), för att tangera Möllevångstorget och sedan, återigen knixa, genom Lugnet, denna gång.
När man vänder in på Södra Förstadsgatan är det mycket folk och "vimligt". Självklart är det lite halvkul med krogbesökarnas hejarop, och det var minst sagt frekventa vid "Möllan".
Ner till Gustav Adolfs Torg för att sedan vända upp längs med kanalen och ta en runda bortom Drottningtorget innan man drar sig förbi Caroli för att sedan ta en sista liten omväg via Baltzargatan och Kalendegatan innan man får gå i mål på Södergatan.
En bana där det händer saker hela tiden. Det finns saker att titta på och njuta av (nåja...) och tankarna hinner inte vandra iväg till trötthet eller nedslående konstaterande. Som sagt innan är den dessutom flack. Den enda stigningen jag kunde ana var efter att man passerat under Regementsgatan och skulle upp till gatunivå igen.
Min tid stannade på 49.33, återigen matchat på klocka och officiell. Dock hävdade klockan att jag sprungit 200 meter extra, vilket inte är omöjligt, med tanke på vägval och vätskedepåer med mera.
Jag är mer än nöjd. Jag har inte sprungit längre än 5 kilometer många gånger på träning. Och i så fall har det skett som kvalitetspass genom intervaller eller liknande. Och de gånger jag försökt springa lite fortare har det inte gått speciellt bra. Min senaste godkända prestation, vad avser löpning var den jag gjorde på Malmö Triathlon och det var minsann inget som i sig var något att ha, det räddades av att det var efter simning och cykling och att det gick lite bättre än väntat.
Jag är nöjd med att klara mitt mål med råge efter att jag haft mindre än två månader att ställa om från cykla runt en stor sjö i moderat tempo till att springa så fort jag kan i 50 minuter. Det ger faktiskt mersmak inför höstens träning och nästa säsongs tävlande!
Så till en sammanfattning då...
Min egen prestation får 4 av 5... Det var bra, jag överraskade mig själv!
Arrangemang: 3 av 5
Jag drar en poäng för att starten är förlagd till sen kväll. Jag vet det liksom är nödvändigt om det ska bli något med midnattsdelen, men det gör det svårare att prestera. Den andra poängen dras för att alla har likadana tröjor. Det blir svårt för nära och kära att följa en. Och jag VÄGRAR att springa med solskärm som någon valt för att sticka ut! Det heter SOLskärm!
Bana: 5 av 5
Flack, bred, trevlig. Helt avstängt från trafik. Klockrent!
Väder: 5 av 5
Perfekt väder, inte för varmt, inte för kallt. Jag sprang i korta tights och den obligatoriska T-shirten. Det är förstås ren tur, men ändå utmärkt!
Publik: 4 av 5
Saknar det sista jämfört med Vätternrundan, Malmö Triathlon och Göteborgsvarvet där man verkligen bärs fram av folk. Här är det fortfarande lite folk som står och tittar på "fjånarna". Men ändå kusligt bra!
Goodies: 4 av 5
En tröja, en Nike av bra kvalitet! Chokladmjölk, vatten, banan och någon bar. Helt OK! Att det inte blir en 5:a handlar bara om att jag är kräsen!
TOTALT: 4 av 5
Bra, mycket bra. Kan man hantera tiden på dygnet är det egentligen bara svårigheten att dela med sig med sina anhängare som är minus. Ett lopp jag rekommenderar alla att delta i!
//
Jocke
* Specifitet innebär att träningen utformning och tillämpning skall påminna, förbereda och ansluta till den typ av aktivitet, intensitet och form som tävlingsprestationen utgör.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar